一．活动导读

初三学生即将面临中考，心理压力大，而有目的的通过拓展训练、户外活动及互动游戏，可以让初三学生的不良情绪得以宣泄，缓解压力，给予积极的心理暗示，梳理目标意识、提升正能量、提高自信、轻松迎考。

二．主题

“放飞心灵·梦想远航”目标意识训练

三．时间

4课时

四．地点

学校风雨教室、室内体育馆或多功能厅

五．参训人员

初三学生

六．参训人数

全班师生

七．活动方式

1．心理引导与拓展训练相结合；

2．严格组织与轻松愉悦相穿插；

3．目标意识与降焦释压相融合。

八．分队设计

10—15人/队，共计4-6个小队

九．师资配备

主教练：黄教官18699068608

副教练：王教练

督导员：家委会代表

队　医：黄教官兼任

十．准备阶段

1．人员确认：参训学生名单、工作人员名单（姓名、身份证号码、电话）；

2．购买保险：学生及工作人员全员购买50万保额户外险；

3．场地准备：清理场地、粘贴条幅、调试音响麦克、排查场地安全隐患。